-->
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Showing posts with the label Healthy
30 Hari Mandi Air Es Rahasia Cold Therapy untuk Fokus, Energi, dan Kesehatan Maksimal

30 Hari Mandi Air Es Rahasia Cold Therapy untuk Fokus, Energi, dan Kesehatan Maksimal

By Penulis Indie Post a Comment
Selama 30 hari ke depan, saya akan menjalani tantangan yang cukup ekstrem: berendam air es setiap p… Read more 30 Hari Mandi Air Es Rahasia Cold Therapy untuk Fokus, Energi, dan Kesehatan Maksimal
Teknik Pernapasan yang Tepat saat Mandi Air Es, Tips untuk Pemula

Teknik Pernapasan yang Tepat saat Mandi Air Es, Tips untuk Pemula

By Penulis Indie Post a Comment
Mandi air es atau cold water immersion merupakan salah satu bentuk krioterapi yang digunakan untuk … Read more Teknik Pernapasan yang Tepat saat Mandi Air Es, Tips untuk Pemula
Seberapa Sering Harus Mandi Air Es? Rekomendasi Frekuensi yang Tepat

Seberapa Sering Harus Mandi Air Es? Rekomendasi Frekuensi yang Tepat

By Penulis Indie Post a Comment
Mandi merupakan bagian penting dalam rutinitas kebersihan diri. Di samping fungsi utamanya membersi… Read more Seberapa Sering Harus Mandi Air Es? Rekomendasi Frekuensi yang Tepat
Suhu Air Es yang Aman untuk Mandi, Panduan Suhu Ideal Berdasarkan Bukti Ilmiah

Suhu Air Es yang Aman untuk Mandi, Panduan Suhu Ideal Berdasarkan Bukti Ilmiah

By Penulis Indie Post a Comment
Mandi air es, atau yang dikenal sebagai ice bath, telah menjadi salah satu metode pemulihan populer… Read more Suhu Air Es yang Aman untuk Mandi, Panduan Suhu Ideal Berdasarkan Bukti Ilmiah
Berapa Lama Durasi Ideal Mandi Air Es? Temukan Jawabannya di Sini

Berapa Lama Durasi Ideal Mandi Air Es? Temukan Jawabannya di Sini

By Penulis Indie Post a Comment
Mandi air es, atau yang sering disebut ice bath, telah menjadi salah satu metode pemulihan populer … Read more Berapa Lama Durasi Ideal Mandi Air Es? Temukan Jawabannya di Sini